Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

Еще у меня сегодня системный юбилей - 5 месяцев!!! Я счастлива, полна сил и буду продолжать системиться до полной победы!!!

приветик! мои поздравления!

Цитата:

Результаты такие: вес - 11 кг, грудь - 9 см; талия - 16 см, бедра - 11 см, рука - 4 см, нога - 7 см.

Отличные результаты, ты можешь гордится собой
ГЭФчик
Поздравляю с получением прав!

У нас с мужем сегодня 6 месяцев системной жизни
Сегодня отвес -600
результаты за полгода таковы:
У меня : грудь минус 13 см, талия минус13 см, бёдра минус 12 см. Вес: минус 16,5 кг.
У мужа: грудь 9см, талия 10 см, бёдра 5 см. Вес: 18,4 кг.
Мы очень довольны результатами! А больше всего нас вдохновляет и дальше жить по системе, реакция родственников и знакомых которых мы встречаем последнее время (не виделись по 3-6 месяцев), они на нас смотрят так, как-будто видят впервые в жизни! Моя двоюродная сестра встретив меня в магазине практически не узнала меня (когда я её окликнула, она долго меня рассматривала прежде чем поздороваться) реакция конечно у неё была для нас оч приятная!
В теле - лёгкость, в душе - праздник! Вот такие ощущения!

Всем желаю таких же позитивных эмоций!

Сегодня меню было таким:
4:00 кофе с молоком и 3 печеньки, кусочек сыра (мы ездили помидоры убирать на дачу )
З: 8:00 яичница, багет, колбаска с/к, сыр, помидор, огурец, пирог с маком, компот.
9:00 груша, яблоко.
О: 13:40 суп рисовый системный с куриными сердечками, салат (капуста+морковка+ч.л. подсолн. масла), яблочный фреш 1 ст.
У: 17:40 гречневые хлопья, помидор, огурец, з.ч.

Девочки гречневые хлопья обалденная штука и мне кажется их можно будет в фарш для котлет (тефтелей) добавлять (если на обед кушать)