Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки всем привет! Очень давно не появлялась и не отчитывалась
набрала почти за месяц отпуска - почти 1 кг, так что теперь вновь возвращаюсь в наши прекрасные ряды.
И так сегодня питаюсь:
з. мюсли с молочком+кофе с шоколадом
з. 2 кофе+маленькая печенка
о. капустка тушеная с помидоркой, морковкой и мясом
у. курочка запеченная в фальге