Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward писал(а):

Ленусь, 176. У меня очень нестандартная фигура и тонкая кость, уже несколько лет кроме футболок и спортивных костюмов не могу купить никакую одежду, пришлось освоить кройку и шитьё. Авочка - блеск!

Леночка, умничка, нашла выход из ситуации, а на счет веса, каждый знает в каком весе ему комфортно

BIPIW писал(а):

а 5 дней ушло 700 гр - очень приятно было. В вск даже и не собиралась вставать на весы, но все же встала и ахнула - еще минус 800гр., итого - 1,5 кг за неделю!!

Анастасия, мои поздравления! Есть отвесы, значит есть настроение двигаться вперед к заветной цели

вчера:
З: хлопья кукур. с молоком, пол. шок. виспы, морож.с вишней
О:2 фар.перца,2к.брынзы, 3сливы,1 яблоко
У:кефир, 4 крипсы
после 6, была в пиццерии, 1ч/к, фрэш грейпфрутовый

сегодня:
З: овсянка с вишней, хлопья кукурузные, ч/чай, 2персика
О:2к.арбуза, 3сливы, 3фаршир.перца( не больш.), 1.к брынзы
У:2печ.яблока, кефир