Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

39 вишенек писал(а):

Очень рада за Иришу 1980.Шикарные результаты!!! С системный юбилеем и Розовой свадьбой!

Нежная Животная писал(а):

Ириша, мои поздравления! Romashki Какие ж вы умнички у нас! и друг у друга!!!

LanaM писал(а):

Поздравляю!!!! girl_in_love Romashki Romashki Romashki Счастливой и долгой жизни вместе!

Malay писал(а):

Иринка, я вам желаю в первый юбилей с ноликом безграничного уважения и доверия друг к другу, ведь они являются неотъемлемыми состовляющими НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ. И желаю еще не смотря на много-много лет (а дожить вам желаю до золотой свадьбы) романтичых отношенией и чувств, которые не разобьются ни о какие бытовые неурядицы

Всем огромное спасибо за поздравления! Очень приятно, что все такие внимательные!

Вчера сходили в ресторан, но шашлык по понедельникам не готовят, правда не знаю чем понедельник не день для шашлыка
Нам предложили люля-кебаб...и мы согласились это было в 18:30 - люля-кебаб, сулугуни, овощное ассорти, 100 г саперави, боржоми. Придя домой сделали по 2 коктейля алкогольных (один с колой, второй с кофе и мороженным), т.е. вечер был не из системной жизни
Сегодня у меня привес 800 г, я другого и не ожидала у мужа вес на месте

Меню на сегодня:
З: 7:20 вареники с потрохом, кусочек рулета шоколадного,кофе с молоком.
9:30 кусочек запеканки творожной с изюмом и персик.
О:13:00 гречка, куриные сердечки тушеные, помидор, огурец, яблоко, з.ч.
У: гречка, помидор, огурец, перец, з.ч.

LanaM писал(а):

Теперь и я отчитаюсь - сегодня 3 системных месяца. За них я полегчала на 6.9 кг(чуточку до круглой цифры не успела), по объемам точных данных нет, но очень похудели ноги, раньше все джинсы на размер больше брала из-за того, что в ноге не проходила, сейчас пролетаю со свистом во все халошки

Поздравляю! Дальнейших успехов!