Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!

Мое меню на завтра: З. Деруны картофельные со сметанкой, чай .
О. Перцы фаршированные, чай.
У. Помидорный салатик, ряженка.

Девченки читаю вас все про размер завтрака обсуждаете, ну не получается меньше , уже пробовала, пока сладкушку не покушаю,вроде и не позавтракала.
И порции не уменьшаются, но это строго до 12, а после все по системному и наедаюсь меньшим.

painkiller34369 писал(а):

Истинная правда.

Саша ты так переживаешь над количеством еды, на фото ты стройный парень, может еще внутренне не перестроился. Я с 54 размера перешла на 46, а до сих пор чувствую себя как будто у меня 54, и на вещи такие смотрю,и комплексую также. Думаю нужно время осознать свое новое тело.