Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

привет мои стройнеющие красотулечки.
очень редко сюда захожу и поэтому нарушаю
нарушаю я в основном арбузами,в огромных количествах
мало того что я ем их намного больше,чем 2 куска,так всё зто происходит в перерывах между завтраком и обедом,а также между обедом и ужином,и что ещё хуже я ем его в 9 вечера.
я уже от зтого количества жидкости чувствую себя шаром,ещё и КД скоро.
набрала я целый кг
хоть все и говорят что я ещё похудела.
с сегодняшнего дня я снова с вами.и надеюсь что зто всё таки вода и она быстро уйдёт
подставляю пятую точку для наказаний
сегодня ела;
З.2 шоколадных батончика,кофе,2 груши,1 яблоко.
О.2 ст.ложки баклажанов по корейски,салат(капуста,огурец,помидор,без масла)
У.огурец,2 помидора,творог.

планирую завтра;
З.груши,дыня.
О.макароны тв.сортов,аджика,салат из св.овощей.
У.2 куска арбуза(надеюсь устоять),творог.