Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ольга 1970.
Оль, а ты наедешься? Мне кажется как то маловасто и не серьезно...

ольга 1970. писал(а):

Ужин-яблоко и стакан молока.

Считай одно яблоко, молокь это не еда,а питье

ольга 1970. писал(а):

.обед-салат(огурец,помидор,1 ч.л. сметаны).

Я б еще какое нить мяско сточила... или крупку... или еще чего-нибудь...