Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, не была 3 дня, теперь перечитать не могу всё. В воскресенье нарушила всё что могла, обед по системе, потом к подруге поехала с ремонтом помочь, поужинала у нее по системе. Потом решили обмыть ремонт, купили сух.кр.вино выпили по бокальчику и тут чет так весело стало, мы эту бутылку домяли, ну естественно потом уже под хорошую закуску. А в понедельник болела весь день и затолкать в себя ничего не могла. Простите меня. Вчерашнее меню: з. До 9.30. О. Отварная курица, огурец. У. Гречка, огурцы. Меню на сегодня. З. до 9.30. О. Запеченые кабачки, с помидорами и луком под ряженкой, перемешаной с тёртым сыром, чесноком и солью в духовке. (так можно?). У. Яблоки, кефир. На весы не вставала, т.к. Кд только сегодня закончились