Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчата всем привет! Большое спасибо за отзывы, я на системе стала такой воинственной, защищаю свои убеждения, прочитала Катины книги они мне еще больше добавили уверенности в себе. Хочу сказать тем кто переживает что вес движется медленно, у меня тоже вес уходит плохо, но объемы тают на глазах. Главное чтобы костюмчик сидел, а сколько в нем кг прячется не важно.

Мое меню на завтра: З.Яичница , салат, сладкушка, травяной чай.
О. Кабачьки запеченные в духовке с чесноком и сыром, чай.
У. Куриная нога запеченная в духовке с чесноком и майораном( без кожи) чай зеленый.
Физ нагрузки 30 минут, по утрам.