Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ГЭФчик писал(а):

мне кажется это много для одного месяца

Абсолютно с тобой, Эльмирочка, согласна!
Любой эндокринолог, кардиолог, диетолог (это врачи которые имеют отношение к нашей теме) скажет, что более 6-и кг в месяц терять нельзя! И дело не в начальном весе, а в отм как человек питается. Если з: банан и чай О: помидор+стакан кефира У: яблоко и вода - то...и 15 кг уйдет за месяц...НО -ПРАВИЛЬНО ли это? Это не системное питание, это изнурение себя голодом...а если кушать совсем не хочется, то об этом надо сказать врачу, может у человека проблема со здоровьем, а он этого не знает.