Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ланa77 писал(а):

Ну и естественно, после того, как я наемся сладкого, нормальную еду есть на завтрак уже не хочется. Как вы думаете, идти ли мне на поводу у своего сладкоежкиного организьма? давать ему сладости или пусть привыкает есть на завтрак нормальную еду? а может это скоро пройдёт?

Света, здорово что ты с нами Если ты себя раньше в сладком ограничивала, то наверное соскучилась по вкусностям. Это пройдет

peperuda писал(а):

вот к примеру: сегодня был завтрак: половина фаршированного баклажана и 350 мл молочного бананового коктейля - чуть не лопнула! обедала в полчетвертого: один кусок арбуза, полкабачка на гриле и банка диет. колы - тоже объелась! и так изо дня в день остаюсь без ужинов, когда наконец-то проголодаюсь, уже далеко за шесть

Не стоит наедаться до состояния "чуть не лопнула" даже на завтрак, тогда обедать будешь с аппетитом и с удовольствием. Обед у нас до 15.00, нужно успевать. И сверяемся со списками!

Клуся писал(а):

Леночка, вот ты меня поругала и я сразу дисциплинировалась, и обед заранее готовлю

Светуля, всегда к твоим услугам

Guesska писал(а):

А я ведь даже в гугле пыталась искать что есть ЗИМБР