Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

LanaM писал(а):

Ланa77 peperuda ДОбро пожаловать в наш коллектив! По меню полный порядок! Ну а со сладким, если наедаешься им, значит, нормаль, если позже голод появляется, меняй. Это организм счастья просит А может, КД скоро...

Светик Да КД вчерась как закончились, наверно из-за них, посмотрим, что будет дальше.
Клуся
Светик, привет землячка Я смотрю, сегодня прям наплыв Свет какой-то
Светик эт я только сегодня так скромно поужинала, ряженкой, но опять же, аж 0,5л выдула, кушать совсем не хочется. Обычно я на ужин ем овощи+молочка. Мне так больше нравится. Раньше брала кефир 1%, вот после него оч.сильно вечером мучаюсь от голода, а вчера попробовала ряженку 4% и кушать не охота совсем.