Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward писал(а):

Не стоит наедаться до состояния "чуть не лопнула" даже на завтрак, тогда обедать будешь с аппетитом и с удовольствием. Обед у нас до 15.00, нужно успевать. И сверяемся со списками!

уже поняла, что косячу, буду завтракать скромнее))) и кстати, и-за того, что вечером мы не едим, желудок стягивается и на завтрак я ем уже меньше (и это всего за неделю!), в первые 2-3 дня на завтрак я мела все, что видела)) щас уже без такого фанатизма: ем какое-то одно блюдо + сладости с кофе))

ЛЕНОК81 писал(а):

СВЕТ Ты обратила внимание, что бананы - только до 12!!!!!!

никак не успеваю за появлением сообщений))) пока напишу что-то, уже все на новую страничку перешли)) но успела ответить на прошлое сообщение))

Нежная Животная писал(а):

Пеперудче, добре дошла!

спасибочки за болгарский прием!!!!))) а откуда знаем-с?)))