Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Тэк-с, болтушки, с утречка на работе открываю веточку - ого 349 страничек уже, никак, думаю, новеньких прибавилось - точно! С вливанием
ну и каждой красотке - по цвяточку, сперва можно в вазу поставить, а потом с лепестков чаек заварить

Ириша_1980 писал(а):

Придумала сегодня вкусный пирог системный

ааа, кака прЭлесть, подобрала слюнки, выписала рецепт на бумажку

Guesska писал(а):

Да, правильно все, вот как приучить себя к этому ?))

да правда, как себя приучить? стройность же не аргумент? ничего что человек треть своей жизни спит, надо еще больше спать, просыпаясь только в туалет сходить...

оленька77 писал(а):

какая лень,когда тонкая талия на горизонте?

Ну да, лишние кг таскать на себе не лень, а приготовить - "эт я ленюсь" (с)

LanaM писал(а):

Я даже на отдыхе с вечера планировала, что буду есть-пить на следующий день.

и это правильно. У нас скоро заключительный этап соревнований - так надо думать что в лесу кушать 4 дня (с четверга до воскресенья)...

И песни о главном:
на завтрак сегодня была гречка с молочком/сахаром/сливочным маслицем; немного обжаренных спагетти, немного арбуза, остатки варенья из арбузных корочек, молоко. И на работе еще булочка с повидлом, одын пЭрсик и кружка чаю.
В планах на обед: куриный бульон с отварным яичком, гречка, куриная ножка, еще омлет хочу (яйцо+молоко = в микру), и еще арбузика пару кусочков хочу, и молока... конечно все не влезет - но пока не определилась, что именно съем.
А на ужин можно нам куриный бульон с вареным яичком?