Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!

Новеньким, добро пожаловать!
Девчонки, ну, вы молодцы, просто лингвистический клуб тут у нас вчера был.

Malay писал(а):

на завтрак сегодня была гречка с молочком/сахаром/сливочным маслицем; немного обжаренных спагетти, немного арбуза, остатки варенья из арбузных корочек, молоко. И на работе еще булочка с повидлом, одын пЭрсик и кружка чаю.

Как в тебе это все размещается?

Сегодня:

З: ржаные отруби с кефиром и медом, яйцо, персик, ройбуш с красными ягодами;

О: рагу - кабачок, баклажан, морковь, помидор, ложка сметаны. Без соли.

У: кальмары в банке, ройбуш


Вес стоит, как пограничный столб на Амуре. Надежно и фундаментально. Но классик на ушко нашептал, что в потенциале я могу лошадь на скаку и в горящую избу..., так нешто мне какой-то вес не сдвинуть???!!! Сдвину, беру неделю. Тем более, что скупила все отруби и клетчатку в окрестностях. Она будет во мне пухнуть, а я стройнеть. Так обещают производители. Причем, они, производители, разные. Надеюсь, не врут.

Марина, всегда готова!! Тут щелкаю пятками. Но мне все равно страшно. Трус я.