Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эллочка писал(а):

Kliaksa писал(а): Вот этого никогда не поддерживаю! +1. Я ем тогда, когда мне только захочется. Хоть в 10, хоть в 11. Кусочек чего-нибудь перехвачу и желудок успокаивается.

И я того же мнения. Никогда в еде себе не отказываю. Ем часто и по малу - могу и ночью поесть ))) Особенно если досижусь до 12, то уж точно на голодный желудок спать не лягу! Иначе буду пол ночи вертеться и не усну ))) Еще других разбужу звуками из живота !... Вообще голод не могу выдерживать! Сразу плохо становиться. Ем все и печеное, и сладкое и мучное и любое! Главное в меру.

Рост у меня 168, вес 52. Держиться стабильно. вот объемы могут и поплясать ))) Но буквально на 1-2 см в области живота. И то в зависимости от КД. А после родов я была 58, но через пол года уже вошла в норму, правда бедра долго на место становились... но меня это не сильно портило ))))))