Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

Рост у меня 168, вес 52.

А не маловато веса, Настюша? У меня 168/59, но я считаю, что лишние 2-4 кг. И так меня почти всё устраивает, кроме рук и бёдер.

Хотя эти 59 кг не чувствуются как раньше - это уже мышцы, а они тяжелее. Т.е. я реально тоньше стала, а вес прежний держится.

Болгарка писал(а):

Иначе буду пол ночи вертеться и не усну )))

Аналогично!
Вообще, если посчитать часы тотального голода после шести, то выходит, что если в 6 утра подняться и в 7 позавтракать, перерыв в еде около 12 часов. Перебор. Клеточное голодание тоже ни к чему.