Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Уф, все прочитала! Блин, девчонки, все пока перечитаешь, что вы настрочили и работать некогда Комп дома не починили (надеюсь сегодня) приходится лазать сюда на работе Новеньких много-это хорошо, интересно
Меню сегодня:
з. салат вредно-майонезный, 3 куска пахлавы с медом, сухофруктами и орехами
о. ленивые голубцы
у. творог зерненый 200 г + или криспы с сыром или салат летний с активией

Iri$k@ писал(а):

В составе только отруби, кориандр. И на ужин пойдут.

На официальном сайте про отруби четко ответили, что только до 12. Давно их покупаю, добавляю в супы, поэтому и запомнила эту инфу. Я не рискую после 12