Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
Сообщение | Автор | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19 Авг 2010 13:52
|
Чеширская
45 лет Сибирь |
|||||||||
Заботливая ты какая Меня криспами пыталась накормить, Риту отрубями...
Я не вижу ... |
||||||||||
19 Авг 2010 13:54
|
Guesska
|
|||||||||
|
||||||||||
19 Авг 2010 13:59
|
Чеширская
45 лет Сибирь |
|||||||||
Я... Наученная горьким опытом...
Чего так? Ждала что после пива похудеешь и не вышло? |
||||||||||
19 Авг 2010 14:00
|
Ириша_1980
44 года Киев |
|||||||||
во сколько завтрак был?
во сколько второй был? И почему не ела это в первый завтрак? И обед не вздумай пропустить, а то к ужину еще чего натрескаешься |
||||||||||
19 Авг 2010 14:05
|
Чеширская
45 лет Сибирь |
|||||||||
пива... Guesska А серьезно, Юль, завтраки если уж их два местами бы поменять... И чтоб перерыв три часа был... Давай думай что на обед, что на ужин будешь? Обсудим |
||||||||||
19 Авг 2010 14:08
|
Guesska
|
|||||||||
|
||||||||||
19 Авг 2010 14:14
|
Yolanda
Наталья 48 лет Западная Сибирь |
|||||||||
Привет!!! а новых страничек-то скока!!! а новеньких-то!!! вот так семейка!!! Класс! новые люди, новые мысли, новые рецепты, Добро пожаловать, девчонки! Здесь системиться намного проще, чем в одиночку! Проверено на себе!
У мну: З. спагетти с кур.желудочками, немного творога со сметаной, кофе (потом еще пришлось съесть мааааленький кусочек яблочного пирога, дочки решили сделать сюрприз, прихожу с работы, а они испекли на Яблочный спас, не могла не попробовать тем более, что 12 еще не было) О. тушеная капуста+бурый рис У. творожная запиханка с корицей и яблоком (вчера тоже так делала, понравилось!) АнеХдот Пациентка спрашивает у доктора: - Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения? - Я рекомендую Вам поворачивать голову справа налево и слева направо ответил доктор. - Как часто? - Всякий раз, когда Вас угощают! Это для нас рекомендация! Ежли после шести |
||||||||||
19 Авг 2010 14:23
|
Чеширская
45 лет Сибирь |
|||||||||
Юль шепотом - не проносит, поверено По меню все
Наталь, чего еще запихаем? |
||||||||||
19 Авг 2010 14:25
|
apelsyn
44 года Украина |
|||||||||
Привет ! Всех с праздником!
Вчера муж с работы с гостями пришел, после 8ми уже. Картошка, котлеты, водка, а мне хоть бы хны- сижу себе кофе попиваю, вообще не хотелось кушать. Горжусь собой. Сегодня 59,700 |
||||||||||
19 Авг 2010 14:32
|
Guesska
|
|||||||||
|
||||||||||
19 Авг 2010 14:36
|
Ириша_1980
44 года Киев |
|||||||||
ДА! И поверь это совсем не сложно, забыть о том что пиво вечером пьется , даже для мужчины это было не сложно Просто забываешь выпить его
А мы то тобой как гордимся! |
||||||||||
19 Авг 2010 14:40
|
Iri$k@
Новосибирск |
|||||||||
Не шептать, орать надо!
Это проходяще, поверь. Раньше до 12 ничего проглотить не могла. Правда и теперь печеным не увлекаюсь, зато домашние уже руками машут, отказываются, друзья тоже вместо пирогов салатиков просят. Это все тутошние рецепты виноваты, все охота попробовать сделать! Чаще всего, даже не пробую свою стряпню. |
||||||||||
19 Авг 2010 14:43
|
Чеширская
45 лет Сибирь |
|||||||||
Заставляет задуматься... |
||||||||||
19 Авг 2010 14:47
|
Guesska
|
|||||||||
|
||||||||||
19 Авг 2010 14:53
|
Барсовна
43 года Новгород |
|||||||||
Уф, все прочитала! Блин, девчонки, все пока перечитаешь, что вы настрочили и работать некогда Комп дома не починили (надеюсь сегодня) приходится лазать сюда на работе Новеньких много-это хорошо, интересно
Меню сегодня: з. салат вредно-майонезный, 3 куска пахлавы с медом, сухофруктами и орехами о. ленивые голубцы у. творог зерненый 200 г + или криспы с сыром или салат летний с активией
На официальном сайте про отруби четко ответили, что только до 12. Давно их покупаю, добавляю в супы, поэтому и запомнила эту инфу. Я не рискую после 12 |
||||||||||
19 Авг 2010 14:55
|
Чеширская
45 лет Сибирь |
|||||||||
Вот у меня тоже это в голове сидит... Откуда информация не помню... |
||||||||||
19 Авг 2010 14:58
|
Princess24
39 лет Кострома |
|||||||||
А если съесть на обед плавленный сырок 100 г с кофе б/сахара.
И йогурт например? это нормально будет? Что-то больше ничего не хочется... Утром : в 7 было кофе с сгущ. молоком + 2 зефирки + 4 печеньки с изюмом. |
||||||||||
19 Авг 2010 15:02
|
САРАНЧА
44 года |
|||||||||
В плавленных сырах есть слив. масло - до 12.00 |
||||||||||
19 Авг 2010 15:14
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||
Доброго всем дня! На завтрак дынька не пошла и была заменена на рюмашку http://forum.say7.info/topic17687.html (оч.рекомендую, вкусняшка ), как говорится "с утра не выпил - день пропал"
Уха без картохи была?
Девочки, наше зло - это линейки и весы, поскольку весы выкинуть не смогла, сделала это с линеечкой, и с чистой совестью худею потихоньку. Это ж еще наша Валюша вывела наших врагов на чистую воду, а ей я доверяю, как себе, в похудательном деле!
Тушить без масла! Лучше сделай бульончик и с ним же покушай
И мы тобою гордимся! Так держать!!! |
||||||||||
19 Авг 2010 15:15
|
анютк@
42 года москва |
|||||||||
Девочки , подскажите рецептик системной ухи, плииииззз!
|
||||||||||
19 Авг 2010 15:16
|
Ириша_1980
44 года Киев |
|||||||||
Не нужно жужжжжать)) Просто готовь по системе и ему не говори, втянется |
||||||||||
19 Авг 2010 15:20
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||
Овощи - сельдерей (и корень, и ботва), корень петрушки, помидорка, морковка, лук. В конце зелень. Оч. вкусно. Если не для системы, то картошка, и ст.ложка водки в конце готовки убирает запах рыбы. |
||||||||||
19 Авг 2010 15:23
|
Guesska
|
|||||||||
|
||||||||||
19 Авг 2010 15:25
|
Ritiko
61 год Киев, Украина |
|||||||||
Iri$k@
Ириша, спасибо за желание накормить, несмотря на расстояние! В обед внесла изменения - тефтели делать лень, сделаю эксперимент = рыбу замочу в кефире не полчасика и запеку в фольге , вот шо получится - то и съем. |
||||||||||
19 Авг 2010 15:31
|
Ланa77
46 лет ХМАО-Югра |
|||||||||
Добрый день, девочки-красавицы!
LanaM Овощи - сельдерей (и корень, и ботва), корень петрушки, помидорка, морковка. В конце зелень. Оч. вкусно. Если не для системы, то картошка, и ст.ложка водки в конце готовки убирает запах рыбы. А можно ещё немножко риса добавить, будет сытнее и по системе. |