Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Чеширская писал(а):

круглые такие, на пенопласт похожие

Ленусь, я думаю можно.я такие пробовала, мне не понравились, хотя производители то разные.
Всем привет.рано я радовалась по поводу выписки мужа.вернулся глав.врач из отпуска.ему сердце мужа не понравилось(какие то шумы.свекровь говорит,что они у Макара(так зовут моего мужа) с детства.
Сегодня было так
З.бисквитный рулет+полстакана сметаны+чай
О.салат:пекинская капуста, белая фасоль,помидоры черри.все сбрызнула маслицем и соевым соусом
У. 300 гр творогу залила стаканом кефира, посолила и добавила укроп свежий.вкуууууусноооо и два малюсеньких кусочка арбуза.знаю, я решила арбуз бойкотировать, НО у нас на ДВ, а особенно в наше деревне надо ловить момент:во-первых, в цене, а во-вторых, чтоб не китайские были.в магазине клятвенно говорили что арбузы отечественные.
я тут нашла записную книжку с цифрами своими.получается так с 15 июня вес -7 кг.пояс, в смысле талия -7 см.фсе цифры кончились.наверное помешал кто то написать остальное.но если учесть размер белья, то ОГ тоже уменьшился.раньше брала р-р по объему 105-110, а сейчас 95-90(уж извините за подробности)
че то я разболталась сегодня.