Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки приветик, я новичек в этой системе, всего лишь недельку сижу, мне все оч.нравится, но задаюсь одним вопросиком, может кто-то подскажет, почему овсянку на обед или ужин нельзя употреблять, она вроде как диетический продукт??