Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый вечер всем системщицам-болтушкам
СЕГОДНЯШНЕЕ МЕНЮ:
З: виноград, 2конф, 2зефирки, кофе
О: гречка, салат(помидор, перец,укроп,1ч/л. р/м,) 2кус.брынзы,3сливы
У: биокефир2,5%,творог4%,2крипсы