Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ну всем привет, мои хорошие!!! Ну таки перечитала я всё что вы написали! МОЛОДЦЫ! активно так у нас здесь! задорно!
Iri$k@
Ира, красоту опять на фотографиях показываешь?! природную женскую...да ещё и Алтай.... вот любуюсь я - а потом к сыну иду сразу-"подрастай, говорю, мой воробушек-на следующий год поедем водопады смотреть".
Ой, а что это? Ира, насчёт веса переживаешь? да добьёшь ты его! отрубей вон сколько взяла а они и правда здорово насыщают. всё ОК!

Ritiko писал(а):

В обед внесла изменения - тефтели делать лень, сделаю эксперимент = рыбу замочу в кефире не полчасика и запеку в фольге , вот шо получится - то и съем.

Как интересно! Рита, скажи, а вкусно получилось? тоже рыбки хочу.

САРАНЧА писал(а):

Это шутка, Светлана Что вы так нервничаете?

Девоньки? а чего это вы??? А???? сколько на этом форуме живу-в первый раз ТАКОЕ встречаю. здесь всё всегда мирно и дружелюбно. прошу столь позитивную картину ни чем "таким-этаким" не омрачать. для негатива есть масса других мест. Светлана у нас прошу не обижать.

САРАНЧА писал(а):

Действительно бывает сложно понять друг друга без интонаций

УФФФФ! ну разобрались...хорошо. а то у меня аж адреналин в крови повысился.

Ну а теперь к основному. Меню моё сегодня было таковым:
З. груша, 5 абрикосов, чай, 3 кубика молочного шоколада, 5 сушек.
О. запеканка из кабачков (кабачок, лук, зелень, помидор, чеснок сыр -ВКУСНО! )
У. чай зелёный, 3 криспа, 30 гр. сыра.