Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Тушеные овощи-лук,морковь,помидор, чуть чеснока и зелени и чуточку воды чуточку кефира, спросонья с голодухи глотнула и даже вкуса не ощутила дожилась /муж готовил/,а борщ сварила картошку+капусту,1 ст ложку масла подсолнечного обжарила лук,морковь с буряком+св. помидоры все соединила+ зелень с чесноком.КЛАСС- КАК МНЕ НЕ ХВАТАЛО КОНТРОЛЯ Забыла написать муж уже по утрам 94кг. Виню свой гормональный сбой и таблетки ЗТерапии и недисциплинированность.