Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

Возьми с собой отварное мясо и ты будешь такая же как они) просто ну не любишь ты баранину! А там вино красное добавь и всё ок!

кстати, а это идея! баранину не люблю и усё тут буду себе потихоньку винцо попивать . А можно ведь еще и овощей каких нибудь с фруктиками пожевать.
Девочки, завтра вам честно отчитаюсь, а там уж посмотрим ругать меня или хвалить .

Ириша_1980 писал(а):

желательно конечно до 18, но если ты ложишься спать не раньше чем через 4 часа после приема пищи, то в виде исключения, думаю да.

а я всегда поздно ложусь (в 12 и позже), все равно лучше до 18 покушать? У меня не всегда получается вовремя обедать и ужинать - с маленьким ребенком все время подстроено под него. Обед часто в 14.00-14.30, а ужин 18.30-19.00 Это нарушение?

Natalijatur писал(а):

мы с малым подхватили

Наташ, поскорей выздоравливайте с малышом