Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

39 вишенек писал(а):

А до йоги 2 часа тоже ни-ни.

Ну почему за 2 часа то нельзя?? За час вполне можно перекусить легонько. И тренер наш совсем не против, на полный желудок нельзя, но и на голодный тоже не гуд.