Ириша_1980
Ага, 4 часа до плюс 1,5 часа занятие плюс 2 после -это получается без еды 7,5 часов - не слишком ли много??
На самом деле надо смотреть просто на свое состояние, я как то раз за час покушала тушеную капусту, и на занятиях было много асан с участием пресса.... -честно -боялась, что взорвусь)))
А я вот как раз последний месяц дохаживаю на йогу и усе, больше не буду ходить - устала че то туда таскаться да и надоело.. Даже не знаю куда теперь податься в этом смысле.