Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Guesska писал(а):

Насчет танца живота - не могу переступить психологический барьер - у меня с этой частью тела самые большие проблемы, пресс есть, а талии нет, ну и жиром все покрыто -толстым слоем..

вотттт, по этой причине возьми и скачай занятия пилатес из инета 5 комплексов по 15 минут: растяжка(гибкость), сброс веса, для живота, для ног и ягодиц, для рук и спины. Я занимаюсь дома 6 месяцев, результатом довольна очень У меня талии практически никогда не было, а теперь она ЕСТЬ!!! и почти живота нет...еще 6 кг далой и буду в модели подаваться так моя мама говорит

homeward
Лена и я так подумала, поэтому и не пошла Там ребя реально на всей этой теме поведенные голодную неделю устраивают и т.д. так что это не для меня