Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Yolanda писал(а):

ак? Как?! Каааак быть?!??!?!? сидеть с пустой тарелкой???? пить только вино?

Я в такой ситуации накладываю себе пол-тарелки разностей и ковыряю это вилочкой, а винцо пью и сыром (если есть) закусываю. Попробуй, может получится. Еще, если знаю, что компания докопистая, чего мол плохо ешь и т.д. То готовлю какой-нибудь сценарий разных игр для веселой компании и сама естественно выступаю в роли ведущей весь вечер, конечно, это хлопотно, но так точно никто не заметит, что не ешь и всем будет весело!

Юлька гуд писал(а):

ПРИМИТЕ МЕНЯ ОБРАТНО ПОЖАЛУЙСТА)))))

Добро пожаловать!!!!!

алешка ру писал(а):

Я привыкла на завтрак ничего не кушать, меня ночью прорывает

Я такая же до ситемы (в прошлой жизни) была, а теперь трескаю по утрам только так!!!! Все придет, постепенно организм перестроится. А вот ужинать надо так, чтобы без проблем дожить до завтрака, кефир - это питье, а нужна еда! Это очень важно!

rifa писал(а):

за неделю отвес 800гр, было 110,3, сегодня 109,5

Молодечик! И менюшка у тебя хорошая, разнообразная. Так держать!!!!