Вилька
ольга
66 лет
Санкт-Петербург
А мы, иногда, завтракаем вот так: на одну порцию берем примерно 0,5 - 1 ст.л. гречневой крупы и все это в тарелочке заливаем кефиром, либо йогуртом где-то полстакана, чуть больше (на самом деле-это индивидуально).Тарелочку сверху чем-нибудь прикрыть. Все это делаем на ночь, а утром, все перемешать, добавить мед, варенье, курагу, изюм (кто что любит) и съесть с удовольствием, так как это очень полезно и действительно, вкусно.И еще: гречку нужно обязательно промыть. Кстати, очень сытное блюдо. На здоровье!