Вопросы по системе-60.

САРАНЧА

Юлия

45 лет

Клава ШифферSmile писал(а):
Правильно ли я поняла что когда на ужин мясо то в течение дня нельзя ни чернослив ни арбуз ни яблоки?

Нет, не правильно sharik
Если на ужин мясо, то на УЖИН больше ничего нельзя
В обед в этот день можно и яблоки и чернослив sharik

Клава ШифферSmile писал(а):
например яблоки 1-2 в течение дня то есть между обедом и ужином?

Можно ВСЕГО 1-2 яблока в день:
на обед например - одно
и на ужин - одно, если подходит к варианту, кот. ты выбрала
А перекусы лучше не делать, особенно на первых парах Wink

Клава ШифферSmile писал(а):
салат заправляют йогуртом без добавок...что это за йогурт такой? кефир? или что? ведь все йогурты по-поему с фруктовыми добавками. и сладкие.

Есть например йогурт АКТИВИЯ без добавок, просто натуральный, он как сметана, только жирность 2,5% good2 Поищи, Юль, должен быть sharik

Клава ШифферSmile писал(а):
еще скоро день рождения... как быть-то? смотреть как все всё поедают и пить чаек???

Пригласи всех на 17.00 и поешь быстренько



овощной салатик, выпей винца сухого good2 или
мяса запеченого, холодца good2
смотри по вариантам, что тебе больше нравится sharik

Клава ШифферSmile писал(а):
Но скоро опять учиться.

Клава ШифферSmile писал(а):
посоветуйте как лучше с точки зрения системы

Лучше плотно позавтракать дома, потом часиков в 9,30 перекусить чем-нибудь вредным (еще можно, если очень хочется), а в 14.00 обедать по системе дома good2 good2 good2
НО, лучше со временем приучить себя плотно завтракать, а потом нормально обедать и без перкусов good2

Ты привыкнешь, Юль, все мы так начинали, и погибали без еды girl_haha girl_haha girl_haha
Сложно недели две, потом привыкаешь, зато РЕЗУЛЬТАТЫ girl_in_love

Удачи, тебе, если что обращайся, лучше переспросить sharik

Написала тебе в личку, почитай sharik

 
21 Авг 2010 15:24

Страница 64 из 143