Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, милые! Я с вами, просто "чукча не писатель))". Мое меню:
З: картошка жареная, ст кефира
О: суп овощной, кусочек арбуза
У: творог с ... ммм, либо овощи, либо фрукты- еще не определилась