Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

алешка ру писал(а):

Ален, на завтрак можно все, но до насыщения.. не переедать

Хорошо мое меню на завтра:
З. арбуз
О. тефтельки с кабачком
У. овощи с ряженкой