Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

На завтра еда:
З 8.00 - морковно-овсяные оладушки, пироги с маком и яблоками
О 13.30 - суп овощи+1чл.ол.масла, салат помидоры+огурчик, цикорий с молоком
У 17.40 - такой же салат помидоры+огурчик