Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброго-доброго всем утречка!!! 2 дня были забиты до отказа, поэтому не
появлялась...
За два дня:
Встретилась с Иришкой(ну оч-чень симпатичная девушка).Теперь будем постоянно встречаться на йоге, а в дальнейшем на танце живота(я уже давно собиралась), ну и, конечно, просто так, поболтать о нашем девичьем,системном.А мне то как хорошо,рядом живой пример для подражания!
Второе, последние два вечера очень хотелось есть(реально голод, а не аппетит)В 1 раз не обедала,на второй день, вчера были на море(к нам на два дня заглянуло лето), поэтому обед состоял из яблока и двух слив.Вечером неслась на парусах на ужин.Это были кур. шейки-прикольно.
Так вот, каюсь, позавчера нарушила, а вчера стоически продержалась.Сегодня завтрак состоялся в 7 утра: две котлетки, два яйца и кофе с молоком.
Выводы за неделю:
Жизнь прекрасна.
Корректировка завтрака: сытно , но не налегая на х-б и выпечку.
Не пропускать обеды.
Да. Самое главное.За последнюю неделю -200 гр.Немного, но явно прослеживается тенденция снижения.
Всем удачи!