Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

привет красавицы.
вчера были поздно-вечерние нарушения(осознанные)на которые мой желудок всю ночь буйствовал
привеса сегодня нет
сегодня кушаю:
З.2 тоста со сл.маслом,кусочек заварного пироженка,5 сырничков,арбуз,кофе с сахаром.
О.сисемный борщ,салат из св.овощей.
У.2 куска арбуза,молочка.