Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем приветик!!! Всех, у кого отвесики - с отвесиками!!!

LanaM, Светлана, с днем рождения!!! Всего-всего тебе самого лучшего и побольше! (ничего, что на ты? ) Извини, что с опозданием но лучше поздно ,чем никогда

У нас чего-то вчера не день Бэкхема, ничего не получалось. В итоге такое меню
Вчера:
З - омлет с помидорами и ветчиной, чай
О - салат из помидоров, огурцов, сладкого перца и сыра фета
У - творог с яблоком

Сегодня:
З - два бутера с колбасой и чай
О - макарошки с сыром, чай, сливы
У - еще в раздумьях..

Вот по поводу ужина хотела спросить вас. Как думаете если капусту построгать и заправить соевым соусом - будет вкусно? И вообще, что можно соевым соусом заправлять, какие салатики?

Yolanda писал(а):

семга из микры

а рецептик плиззз? Тож хочу