Диета, которая мне помогла

Ореховая соня писал(а):

а вес не вернулся?

Я сбросила ровно 4 кг, примерно 1-1,5 кг вернулись.
первые 2-3 недели, пока не ела после 18-19 ч. вес держался. Потом стала нарушать Но обязательно делала один разгрузочный день в неделю и вес все равно держался) А потом совсем обнаглела)) и вес немного вернулся. Хотя, если постараться и сделать дополнительный разгрузочный день, то лишнее уйдёт

Vintage писал(а):

буду очень рада с тобой пересечься здесь

Ну усе - завтра начинаю))