Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Natalijatur писал(а):

Завтра на ужин будут у меня куринные шейки.

а я тоже их люблю, но готовлю их только в скороварке и долго, после как зашипит около 2 часов, тогда косточки тоже развариваются и становятся мяконькими

Guesska писал(а):

У- Салат из свежих моркови и свеклы и яблочка, заправка йогурт натуральный.

яблоко было лишним, получилось, что намешала несколько вариантов ужина
Меню на сегодня:
з. чай с пиццей
о. 2 яйца вареных+2 помидорки+2 кусочка колбаски
у. 2 яблока+молоко
Меню на завтра:
з. какие нибудь вредности
о. скорее всего капуста тушеная с морковкой, помидоркой и мясом
у. рыба запеченая в духовке