Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

алешка ру писал(а):

Я на системе всего 5 дней, но у меня уже тоже есть первые результаты (по кг не знаю), но в брюки в которые влезть не могла уже влезла и даже по бокам ничего не висит

Принимай поздравлялки

Д"яна писал(а):

Думаю: если на ужин в 19.00 оставить белки(рыба, мясо) по системе с овощами (не каша) и кефир в 21.00 - будут большие нарушения? или всё же буду просто худеть помедленнее вас?

Даже не знаю что и сказать , дело в том что рыбу/мясо по системе и с овощами то нельзя, их можно только отдельно. Но попробовать все равно я думаю стоит , может быть и действительно вес всё равно будет уходить