Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Д"яна писал(а):

Алёна, если не секрет - какой начальный вес и рост? Мне кажется, что белки в рационе должны быть - без них организму плохо. Или ты (можно на "ты"?) не мясоед? Просто я про систему Миримановой давно знаю - около двух лет, книги её давно прочитала, и за всеми новинками её слежу. А вот применить к себе не решалась. Но думаю, если резко мясо и рыбу убрать из рациона - неизбежен срыв... Вот смайлики ставить научилась, ещё бы линеечку приспособить

Какие секреты: рост 152см. вес 72 кг.Почему убрать белки. мы же мясо рыбу едим, только в определенное время и в правильном сочетании, а с утра так вообще все можно кушать. Спать ложусь поздно, а ужинаю в 18.00,18.30 бывает ,что хочется какой нибудь бутер в рот забросить, но это мне кажеться уже по привычке - спасаюсь крепким кофе или зеленым чаем.
Вообще эта система супер , на диетах сложнее - вот где срывы.
Линейку мне дочь поставила- я не умею.