Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Д"яна писал(а):

Здравствуйте всем! Пришла с вами знакомиться.

Д"яна писал(а):

А у меня "букет" - стенокардия, гипертония, да ещё и СД (не синдром дауна - сахарный диабет 2-го типа) - вобщем, если похудею, буду здоровее... Забрела сюда в поисках подходящего образа жизни (питания). Вопрос к тем, кто похудел по системе Миримановой - у кого-нибудь есть хронические болячки? Как мне быть с моим СД: мне ведь надо кушать часто, (чтобы сахар вверх не лез), а вечером белки: мясо, рыба, на худой конец хоть творог - а надо... а то сахар к нулю стремится.

Здравствуй Танюша! У меня свекровь точно с такими же диагнозами (зовут тоже Таня), только вот лет ей уже 61 и вес на начало был 100кг при росте 1,64м, так вот я её подсадила на эту систему с 3 августа (уже -2кг, не стабильно, пока ещё колеблятся туда-сюда). Питается строго по системе и чувствует себя хорошо, сахар измеряет, пока в норме, только она по пол таблетки пьёт(от сахара) т.к. один раз выпила целую и он у неё упал, пришлось пить сладкий чай с хлебом уже ночью. Попробуй питаться по системе, ведь тут никогда не ходишь голодный, постоянное чувство сытости целый день, единственное, что вечером может будет хотется кушать, но если поплотнее поужинать и пораньше лечь спать часиков в 10 (первое время), а потом организм привыкнет? А может быть, тебе больше подойдёт вот это, посмотри сюжет, принципы питания похожи, но количество приёмов пищи больше, http://www.rian.ru/full_and_slim/20100729/259184492.html