Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем привет)))
З. 2 куска пирога, бутерброд и конфеты
О. макароны с сыром, салат (огурцы, помидоры, заправленный соевым соусом и оливковым маслом)
У. пачка творога + активия без добавок, 4 небольших печеных яблока и 4 сливы тоже запеченные
только что то живот боли т...может достаточно уже так ужинать...