Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброе утро!
У меня грустное настроение; сестру кладут 4 раз в больницу, вчера ушёл из жизни папа подруги.
Я держусь, дни забиты до отказа. Так что раскисать не когда.Видимо и организм мой держится вместе со мной , не сдаёт позиций, такой же упрямый.
Но он, дурачок, не понимает, что со мной серьёзная группа поддержки ( вы, мой муж и Ириша).Теперь волей не-волей я должна брать с неё пример.
Завтра идём на йогу, послезавтра на танец живота.
Моё меню:
З: В 7 утра 3 рулика из баклажан, маленький кусочек торта, ост. от гостей, кусочек сыра гр на 20.Кофе с молоком.
):гречка, салат из огурцов и помидор,запр. творожной активией.Отварные желудочки.
У:Творог с корицей, яблоком и ряженкой.
Меню на завтра:
Зчень ранний-пара оладушек из кабачков, кофе с молоком.
О:доем куриные шейки.
Теперь о занятиях; тоже буду отчитываться.
Сегодня утром программа 50 минут красоты.
Завтра йога 1,5 часа.
Вот так, берегитесь жиры!