Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Parizhanka

Ирена

45 лет
Рига, Латвия
Привет девочки! Сколько новеньких - всем добро пожаловать!
Выходные были маленьким ужасом, вечерами нарушала, за что мне организм потом говорил большое фее в виде расстройства желудка. Вчера поехали за грибами, с собой почему-то ничего не взяла, в итоге обед профукала, домой приехала после 7 вечера. И не скажу что есть очень хотелось, но так как понимала что у ночи точно захочу, сделала салат с помидорами и огурцами на маложирной сметанке.
Вообще стала замечать интересную вещь последние недели, обедаю где-то около 13 и к 18 мне не особо хочется еще кушать... Не знаю, как и перебороть это. sharik
Другой интересный момент, муж уже на столько принял мой график питания, что после 5 дня уже сам мне подсказывает - "а тебе не пора ужинать?" Smile
Вообще чуствую, что стала давать себе слабинку... Поэтому снова беру себя в жесткие рукавички.
На сегодня:
З. ежевика, бутики с ветчиной и сыром, кофе, чуток винограда
О. хочу риса и овощей (в кафе) + пару слив
У. творог, ананас, апельсин (и может пару слив)

Завтра:
З. вареное яйцо с майонезиком, хлебушек, кофе
О. надеюсь сегодня сделать лазанью по Валюшкиному рецепту с рисовой бумагой
У. запеченые куриные ножки и наверное пару вар яиц

 
23 Авг 2010 12:44

Страница 361 из 500