Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Parizhanka писал(а):

Вообще чуствую, что стала давать себе слабинку...

Ирена, очень рано ты расслабилась, я за тобой поглядываю, т.к. начинала практически с такого же веса и давай-ка, действительно, в ежовые рукавички, вес еще не тот, чтобы давать себе поблажку. Я желаю тебе твердости духа.

Parizhanka писал(а):

З. вареное яйцо с майонезиком, хлебушек, кофе О. надеюсь сегодня сделать лазанью по Валюшкиному рецепту с рисовой бумагой У. запеченые куриные ножки и наверное пару вар яиц

Пожалей печень свою, 3 яйца в день это многовато. А сколько ножек? Если

Parizhanka писал(а):

около 13 и к 18 мне не особо хочется еще кушать... Не знаю, как и перебороть это.

, то уменьшай порции и проблемы не будет.