Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Parizhanka
Ирен, у меня доступ в инет очень ограничен - я только сюда и могу ходить. Я сверяюсь с распечатанными списками
Там как про ужины начинаются пояснения так в самом начале и написано - подзаголовок - что можно есть на ужин?