Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем добрый день!

закончилась загородная жизнь и снова вливаюсь в ряды худеющих-стройнеющих... попытка намбер 2
в такой теплой компании все получится!!!
мое меню на сегодня:
з: кофе, 3 конфеты, арбуз, горячий бутерброд
О:вареная курица, салат огурец помидор раст.масло, з.ч.
Увощи тушеные без масла (кабачок помидор лук зелень) кефир

а также вечером аквааэробика

на завтра:
З-пока не знаю, что понрав в холодильнике
О-суп свекольный без мяса, чай
У-гречка огурцы малосольные, чай
качаем пресс, массаж

пойду аватарку и линейку сделаю...