Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, здравствуйте! Ириша спасибо за линейку! Свой отчет за сегодняшний день:
З: 7.00 2 помидора, 150гр. 5% зерненого творога, кофе без сахара.
О: 12.00 салат ( болгарский перец,зелень, помидоры,огурец) +1 яйцо + 150гр. зерненного 5% творога +кофе.+2 яблока
У: сыр + 2 помидора+зеленый лук+ 300гр активии (сделанной по рецепту системы)

Через 2 часа начну заниматься калланетикой 40 минут.




















<a href=http://www.savetubevideo.com/ >youtube ripper</a>