Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Любо писал(а):

У: сыр + 2 помидора+зеленый лук+ 300гр активии (сделанной по рецепту системы)

Разве можно сыр с овощами? Сыр с криспами и молочкой, по-моему.

Мое меню на завтра:
з. овсянка со смесью, 1 бутер с сыром и колбасой, 1 зефир
о. запеканка с овощами, рисом, скумбрией
у. щука отварная